Sumérgete en un Océano de Sonido durante  45 minutos. Una experiencia abierta a todo el mundo que te sumergirá en un campo de resonancia holística y ayudará a sanar cuerpo, mente y emociones. Algunos de los beneficios que puedes experimentar son:

• reducción del estrés

• fortalecimiento del sistema nervioso e inmune

• desbloqueo de las emociones y de pensamientos que te limitan

• incremento de la intuición y creatividad

• inmersión en un estado de paz y bienestar

• apertura y equilibrio de los chakras

Objetivos

Familiarizarse con la práctica del entrenamiento de la atención a través de meditaciones guiadas, dinámicas grupales e individuales y propuestas para adquirir mayor consciencia en el día a día. Mediante estudios científicos se ha demostrado que un entrenamiento continuado de la atención produce los siguientes beneficios:

• Reducción del estrés.

• Aumento de la capacidad de gestión emocional pasando de reaccionar a responder conscientemente ante cualquier situación.

• Potenciación de la consciencia corporal.

• Aumento de la concentración, creatividad y claridad del pensamiento.

• Mejora en la capacidad de resolución de conflictos.

• Mejora en las relaciones sociales al adquirir herramientas de comunicación como la escucha activa, así como desarrollar la empatía y compasión.

Ofrecemos un espacio en el que poder indagar y expresarse sin juicio, un camino de autoconocimiento que nos lleva a tomar las riendas de nuestra vida para afrontarla con mayor ecuanimidad y plenitud.